YOGA PARA O PARTO

 

É uma disciplina de corpo e mente do movimento, que atende a mulher grávida e a família ao longo da gestação.

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A mulher é convidada a evocar e sustentar seu vigor, compreender a si mesma, seus limites e autonomia, para assim e a cada dia construir no corpo o parto desejado.

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São realizadas posturas físicas (ásanas), exercícios respiratórios (pranayamas), sons e mantras, repetições de fortalecimento e alongamento do períneo. Durante as aulas a mulher terá a oportunidade de exercitar a sustentação do seu estado de presença e desenvolver sua linguagem única com o bebê .

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Assim como percebemos os ritmos da Natureza, gestar permite reconhecer os diferentes ritmos da vida intra-uterina, compreensão necessária ao convívio com o bebê ao longo da vida. Desta forma o Yoga Para O Parto é atenciosamente dirigido a cada etapa da gestação.

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Parto e nascimento decorrem desta profunda relação em que a mãe, ao conhecer e percorrer seu trajeto interno, irá guiar seu bebê para o mundo exterior.​

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O ciclo de acompanhamento do Yoga Para o Parto é concluído  após as aula de casal, saiba mais.